skip to Main Content

Oleme kuulsad selle poolest, et ei pommita oma kliente liigsete e-kirjadega. Lubame, et ei kavatse seda ka edaspidi teha. Samas on meil hea meel, kui saame kasulikku ja huvitavat infot jagada.

Pärast liitumist saadetakse sulle  automaatselt esimene uudiskiri kolme lugemissoovitusega.

Parimat soovides
Mats Soomre

Menu

Lahenduskeskne coaching keskendub parimale lahendusele, mis saavutatakse oma tugevuste ja oskuste leidmise ning rakendamisega. Selle tulemusena suureneb julgus katsetada teistsuguseid lahendusi või luua midagi täiesti uut.

Ericksoni programmi ehk lahenduskeskse coachingu eripäraks on coachingu teema toetumine teaduslike aju- ja motivatsiooniuuringutele.

Märksõnad lahenduskeskse coachingu läbiviimisel:

  • Sessioonil on kindel struktuur, on algus ja lõpp, vahepeal läbitakse kindlad etapid.
  • Keskendutakse eesmärgi saavutamisele, mitte probleemidele ja nende põhjuste analüüsimisele.
  • Lepitakse kokku kohtumiste arv ja kestus, mille jooksul peab jõudma ees-märgini.
  • Konkreetne, keskendutakse olulisele, sellele mis on eesmärgi saavutamiseks vajalik.
  • Olulist tähelepanu pööratakse sessiooni kulgemisele, mis inspireerib ning avaldab mõju püstitatud eesmärgi saavutamisele.
  • Hinnanguvaba, konfidentsiaalne.
  • Coach ei ütle, mida sa tegema pead ega ole ka probleemide lahendaja, ta on sinu teel sinu kõrval – esitades küsimusi ja pannes sinu mõtted liikuma.
  • Igas inimeses on ressursid, mida aitab coach sessiooni käigus välja tuua.
  • Sessioon on tulevikku vaatav, minevikuga tegelevad muud harud nagu näiteks teraapia.
  • Lepitakse kokku tegevussammud.
  • Keskendutakse igale sammule, mis on vajalik edasiliikumisel eesmärgi poole.
  • Tähistatakse edusamme.

Coachingu läbiviija on Kaie Kivisaar

Miks just lahenduskeskne coaching?

  • Aitab luua selgust soovides ja näha võimalusi
  • Vaadata perspektiivi
  • Innustab eesmärki saavutama
  • Oled teinud reaalsed tegevussammud
  • Lahendus võib olla üllatav, sest pole seotud probleemi põhjusega
  • Algatada ja aidata kaasa muudatuste protsessidele, uue olukorraga kohanduma
  • Avastanud ressursid iseendas
  • On selginenud mõtted ja koorunud lahendused
  • Oled vastanud enda jaoks kergetele ja „rasketele“ küsimustele, mida tavapäraselt kardame endalt küsida
  • Oled ideid analüüsinud kõrvalseisja pilgu läbi
  • Oled saanud ise teha, avastada ja teostada
  • Hea tunne saavutatu üle ning tõdemus: me kõik oleme eelkõige inimesed oma murede ja rõõmudega

Osaleja kommentaar

Pean tunnistama, et olin algselt lahenduskeskse coachingu osas veidi skeptiline ning ei osanud sellest suuri muutusi ja edusamme näha. Kuna varasem kogemus puudus, olin valmis proovima, mida see endast tegelikult kujutab. Kohe alguses oli minu jaoks kõige üllatavam tõsiasi, kui palju me oleme harjunud saama hinnanguid enda mõtete või seisukohtade üle. Seetõttu oli esmapilgul ka harjumatu oma mõtteid lahti harutama hakata, sest üllatus-üllatus – mingisuguseid hinnanguid sinu mõtetele coach ei anna.

Meie coachingu sessioonid kestsid tavapäraselt pool tundi ning juba pärast esimest korda tekkis sisemuses selline huvitav iseteadlikkuse tunne, midagi justkui hakkas iseenda jaoks selginema. Mida aeg edasi, seda rohkem hakkasid coachingu sessioonid saama justkui energiasüstideks. Algne probleem, mis esimesel korral paberile sai kirjutatud, tundus hiljem juba täiesti naeruväärsena.

Ma hindan coachingu puhul kõige enam seda põhimõtet, et kõik vajalik eesmärkide ja unistuste saavutamiseks on juba sinu sees olemas. See tuleb lihtsalt õigete küsimuste abil üles leida. Võin öelda, et lahenduskeskne coaching ei muutnud minu mõtteviisi konkreetselt läbitud teema juures, vaid palju laiemalt. Kõik eesmärgid on tunduvalt käegakatsutavamad, kui me enda hirmudest suudame mööda vaadata ja õpime maksimaalselt ära kasutama enda tegelikku potentsiaali.

Heleen Anderson, värbamisspetsialist

Millal, kus ja mis hinnaga?

Tehnopol Koolitusruum Merkuur
  • Millal? Aeg kokkuleppeline
  • Kus? Tallinna Teaduspark Tehnopol koolitusruumides
  • Kestvus? Tavaliselt 1 + 5 sessiooni
  • Hind? 600-1200€ inimese kohta

Registreeru coachingule või küsi pakkumist

Nimi (nõutav)

Ettevõte või asutus (nõutav)

E-mail (nõutav)

Telefon (nõutav)

Osalejate arv (nõutav)

Osalejate nimed, lisainfo või küsimused

Kutsun sind lahkesti osalema
21. märtsil toimuvale

BELBINI MEESKONNAROLLIDE AASTAKONVERENTSILE

Kuidas võtta meeskonnarollidest maksimum?
Praktikutelt praktikutele

 
VAATA PROGRAMMI JA ESINEJAID
Mitmekesi osaledes väga hea hind
Mats Soomre Foto: Raul Mee
Kutsun sind lahkesti osalema
21. märtsil toimuvale

BELBINI MEESKONNAROLLIDE AASTAKONVERENTSILE

Kuidas võtta meeskonnarollidest maksimum?
Praktikutelt praktikutele

 
VAATA PROGRAMMI JA ESINEJAID
Mitmekesi osaledes väga hea hind
Mats Soomre Foto: Raul Mee
close-link
Back To Top