KoostööKunstiKool Belbin Eesti

Lahenduskeskne coaching

Lahenduskeskne coaching, mis see on?

Ericksoni programmi ehk lahenduskeskse coachingu eripäraks on coachingu teema toetumine teaduslike aju- ja motivatsiooniuuringutele.
Lahenduskeskne coaching keskendub parimale lahendusele, mis saavutatakse oma tugevuste ja oskuste leidmise ning rakendamisega. Selle tulemusena suureneb julgus katsetada teistsuguseid lahendusi või luua midagi täiesti uut.

Lahenduskeskne coaching võimaldab tegeleda inimeste juhtimise, isiksuse arengu ja tööväliste teemadega, annab julguse seada endale või oma meeskonnale ühiseid eesmärke ning neid saavutada. Kui me ei sea eesmärke ega püüdle nende poole, ei tarvitse hoolimata oma annetest midagi erilist saavutada. Meeskondade edukus sõltub sellest kui hästi suudetakse kasutada inimeste andeid ja tugevusi ning luua läbi selle uut väärtust ettevõtetele ja kogu ühiskonnale tervikuna.

Märksõnad lahenduskeskne coachingu läbiviimisel:

„Ainus viis kogemuse saamiseks on seda kohe alustada ja kogeda“.
Marilyn Atkinsoni raamatust “Step-by-Step Coaching. Effective Coaching and Transformational Conversations.

  • Sessioonil on kindel struktuur, on algus ja lõpp, vahepeal läbitakse kindlad etapid.
  • Keskendutakse eesmärgi saavutamisele, mitte probleemidele ja nende põhjuste analüüsimisele.
  • Lepitakse kokku kohtumiste arv ja kestus, mille jooksul peab jõudma ees-märgini.
  • Konkreetne, keskendutakse olulisele, sellele mis on eesmärgi saavutamiseks vajalik.
  • Olulist tähelepanu pööratakse sessiooni kulgemisele, mis inspireerib ning avaldab mõju püstitatud eesmärgi saavutamisele.
  • Hinnanguvaba, konfidentsiaalne.
  • Coach ei ütle, mida sa tegema pead ega ole ka probleemide lahendaja, ta on sinu teel sinu kõrval – esitades küsimusi ja pannes sinu mõtted liikuma.
  • Igas inimeses on ressursid, mida aitab coach sessiooni käigus välja tuua.
  • Sessioon on tulevikku vaatav, minevikuga tegelevad muud harud nagu näiteks teraapia.
  • Lepitakse kokku tegevussammud.
  • Keskendutakse igale sammule, mis on vajalik edasiliikumisel eesmärgi poole.
  • Tähistatakse edusamme.

Kommentaar osalejalt

Heleen Anderson, värbamisspetsialist

Pean tunnistama, et olin algselt lahenduskeskse coachingu osas veidi skeptiline ning ei osanud sellest suuri muutusi ja edusamme näha. Kuna varasem kogemus puudus, olin valmis proovima, mida see endast tegelikult kujutab. Kohe alguses oli minu jaoks kõige üllatavam tõsiasi, kui palju me oleme harjunud saama hinnanguid enda mõtete või seisukohtade üle. Seetõttu oli esmapilgul ka harjumatu oma mõtteid lahti harutama hakata, sest üllatus-üllatus – mingisuguseid hinnanguid sinu mõtetele coach ei anna.

Meie coachingu sessioonid kestsid tavapäraselt pool tundi ning juba pärast esimest korda tekkis sisemuses selline huvitav iseteadlikkuse tunne, midagi justkui hakkas iseenda jaoks selginema. Mida aeg edasi, seda rohkem hakkasid coachingu sessioonid saama justkui energiasüstideks. Algne probleem, mis esimesel korral paberile sai kirjutatud, tundus hiljem juba täiesti naeruväärsena.

Ma hindan coachingu puhul kõige enam seda põhimõtet, et kõik vajalik eesmärkide ja unistuste saavutamiseks on juba sinu sees olemas. See tuleb lihtsalt õigete küsimuste abil üles leida. Võin öelda, et lahenduskeskne coaching ei muutnud minu mõtteviisi konkreetselt läbitud teema juures, vaid palju laiemalt. Kõik eesmärgid on tunduvalt käegakatsutavamad, kui me enda hirmudest suudame mööda vaadata ja õpime maksimaalselt ära kasutama enda tegelikku potentsiaali.

Miks just lahenduskeskne coaching?

  • Aitab luua selgust soovides ja näha võimalusi
  • Vaadata perspektiivi
  • Innustab eesmärki saavutama
  • Oled teinud reaalsed tegevussammud
  • Lahendus võib olla üllatav, sest pole seotud probleemi põhjusega
  • Algatada ja aidata kaasa muudatuste protsessidele, uue olukorraga kohanduma
  • Avastanud ressursid iseendas
  • On selginenud mõtted ja koorunud lahendused
  • Oled vastanud enda jaoks kergetele ja „rasketele“ küsimustele, mida tavapäraselt kardame endalt küsida
  • Oled ideid analüüsinud kõrvalseisja pilgu läbi
  • Oled saanud ise teha, avastada ja teostada
  • Hea tunne saavutatu üle ning tõdemus: me kõik oleme eelkõige inimesed oma murede ja rõõmudega

Lahenduskeskse coachingu ühingu missioon Eestis

Edendame mõtteviisi, mis lähtudes Sinu isiklikest väärtustest toetab Sinu sisemise tarkuse avamist ja eneseusu suurenemist.

Lahenduskeskne coaching 30.01.2016

KoostööKunstiKool Belbin Eesti

Kasutajate Login

Usun, et sulle meeldis loetud postitus.

Ma kirjutan mõistliku sagedusega, mitte liiga tihti. Valdavalt midagi huvitavat ja kasulikku meeskondadest, koostööst, erinevatest inimtüüpidest. Teinekord midagi muigama ajavat ja natuke ka koolitustest.

Oled teretulund liituma meie uudiskirja saajatega !

Liitumiseks jäta palun oma nimi ja e-posti aadress
 

close-link
KLIKI JA AVAD UUDISKIRJA SAAJATEGA LIITUMISVORMI
%d bloggers like this: