Warning: Undefined array key "og_object" in /data02/virt34043/domeenid/www.belbin.ee/htdocs/wp-content/plugins/cresta-social-share-counter/class/cresta-share-gp-both.php on line 27

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data02/virt34043/domeenid/www.belbin.ee/htdocs/wp-content/plugins/cresta-social-share-counter/class/cresta-share-gp-both.php on line 27

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data02/virt34043/domeenid/www.belbin.ee/htdocs/wp-content/plugins/cresta-social-share-counter/class/cresta-share-gp-both.php on line 27

Warning: Undefined array key "og_object" in /data02/virt34043/domeenid/www.belbin.ee/htdocs/wp-content/plugins/cresta-social-share-counter/class/cresta-share-gp-both.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data02/virt34043/domeenid/www.belbin.ee/htdocs/wp-content/plugins/cresta-social-share-counter/class/cresta-share-gp-both.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data02/virt34043/domeenid/www.belbin.ee/htdocs/wp-content/plugins/cresta-social-share-counter/class/cresta-share-gp-both.php on line 39
Enesekehtestamine keerukas olukorras « Belbin Eesti
skip to Main Content

Enesekehtestamine pole vajalik, kui suhted on head

Mats Soomre, Belbin Eesti
Mats Soomre, Belbin Eesti Foto: Rauno Liivand

Alustasin esinemist lausega „Tere, ma tulin ennast kehtestama!”. Pakkuge, milline oli reaktsioon? Ja ometi me peame rääkima enesekehtestamisest, sest see oli, on ja jääb oluliseks.

Enesekehtestamine on kahe inimese vaheline (enamasti) meeldiv vestlus, mis lõpeb (enamasti) mõlemale poolele kasuliku kokkuleppega. See saab alguse enda ja teise paremast mõistmisest ning enda ja teise vajaduste-õiguste aktsepteerimisest.

Enesekehtestamine on protsess, kus kõik osapooled saavad oma seisukoha ausalt välja öelda ilma, et keegi neid halvustaks või alavääristaks. Oluline on silmas pidada meeskonna eesmärki ja säilitada kõikide inimeste väärikus ka siis, kui keegi peab oma seisukohtadest (osaliselt) loobuma.

Enesekehtestamine on lihtne ja samal ajal keeruline, kuid üks on kindel – seda peab päris palju harjutama.

Enesekehtestamine etappide kaupa

See on hea ja klassikaline lähenemine, toimib enamikel juhtudest. Eeldades, et me mõistame päriselt teisi inimesi. Vaata ka “Rasked inimesed, kas nad ikka on olemas?

Ettevalmistus

    • Mõtle täpselt valmis oma sõnum ja vajadusel kirjuta see paberile
    • Mõtle, kas selline sõnum on vajalik ja oluline ning millise eesmärgiga see on seotud
    • Mõtle, kas ma võin selle sõnumiga rikkuda enda või teiste huvisid
    • Mõtle, kuidas seda sõnumit edastada (stiil, sõnad, aeg)
    • Mõtle, kuidas teine osapool võib sellele sõnumile reageerida
    • Mõtle, kuidas sa käitud siis, kui sõnumit ei võeta kuulda
    • Arvesta teise osapoole käitumis- ja mõtlemiseelistustega
    • Leia sobiv aeg vestluseks

Sõnumi edastamine

    • Lisaks sõnadele kasuta sobivat häält ja kehakeelt
    • Ole aus, viisakas ja rahulik kuid piisavalt otsekohene
    • Räägi asjast, hoia viisakat silmsidet
    • Arvesta juba ette inimese suhtlemisstiili
    • Mõtle positiivselt !!!

Vaikus ja kuulamine

    • Anna aega sõnumist arusaamiseks
    • Kasuta vaikust ja pause kuulamiseks

Kaitsereaktsiooni (vastuse) kuulamine

    • Ole valmis igasuguseks vastuseks
    • Ära ehmata, vajadusel ole üllatunud
    • Kasuta peegeldamist ja täpsustamist
    • Mõtle kaasa, aga ära anna hinnanguid
    • Ära „jookse“ minema, ära muutu ründavaks

Protsessi kordamine

    • Korda oma sõnumit viisakalt ja rahulikult veel ühe korra
    • Ära muutu agressiivseks ega ebakindlaks

Kui kipud vaidlema, vaidle vahelduseks poolt, mitte vastu!

Lahendusele keskendumine

    • Paku välja lahendus nii, et see oleks mõlemale kasulik
    • Kirjelda selgelt sellest saadavat kasu ja positiivseid tundeid
Enesekindlus Saab Alguse Eneseteadlikkusest

Enesekindlus suureneb, kui järgid 5 olulist soovitust

Enesekindlus ei suurene sellest, kui sa kopeerid teisi. Inimesed kipuvad end teistega võrdlema ega mõtle sellele, et teisi kopeerides saadakse kehvapoolne koopia ja originaal hääbub hämarusse. Mõtle parem sellele, et originaal oled just sina ise! Sinus endas on tohutu potentsiaal ja anne, mis võib olla varju jäänud.
Loe edasi
Juhtimine, Muutused, Meeskond, Koordineerija

Kuidas meeskond muutuste ajal käitub?

Kriisi haripunkt möödub, muutused jätkuvad. Meeskonnatöö, koos pingutamine, usalduslikud suhted ja üksteise toetamine on olulisemad kui kunagi varem. Sellises olukorras on kasulik omada ühist keelt, mille abil kirjeldada, kuidas inimesed saaksid maksimaalselt panustada ja hoida motivatsiooni kõrgel.
Loe edasi
Mats Soomre Meeskonnakoolitused Ja Juhtimiskoolitused

Mats Soomre

KoostööKunstiKool Belbin Eesti asutaja ja juhtivtreener, Belbini meeskonnarollide atesteeritud esindaja Eestis. Ta on 23 aastase aktiivse kogemusega treener, kes on on läbi viinud kaugelt üle tuhande treeningu ja koolituse. Kliendi sõnul "Mats ei püüa meele järele olla, vaid hoopis intrigeerib. Sunnib sind kaasa mõtlema, pingutama ja arenema, mugavustsoonist välja tulema – sest vaid nii saab oskusi arendada ja hoiakuid muuta!"

Back To Top